Hani pemë dhe perime - përshëndetuni nga kokëdhembja
Hani pemë dhe perime - përshëndetuni nga kokëdhembja Provoni fillimisht të ndryshoni ushqimet dhe mënyrën e jetesës, e më pas shkoni te mjeku. Tanja Turunxhieva, nutricioniste vita.dietklub@gmail.com 044 274 553 Nuk ka njeri i cili së paku një

Vaji i Ullirit është i mirë për lekurë dhe flokë
Vaji është i lehtë dhe ushqen lëkurën. Thuhet që gjithashtu zhbën dëmet e shkaktuara në lëkurën tuaj nga sapunët, uji me klor e gjithashtu edhe ndotësit kimik. Përmban antioksidant që mbrojnë lëkurën tuaj nga degjenerimi i shkaktuar nga ekspozimi ndaj

JO vetëm ajo që hahet... por edhe kur dhe si hahet
Të ruajmë peshën trupore normale nëpërmjet të ushqyerit shkencor. Prof.ass. dr. Llazi Birbo, specialist në fushën e ushqimit Për t'u shëndoshur ose dobësuar një rol shumë të rëndësishëm luan dieta ushqimore shkencore. Rëndësi në këtë drejtim kanë

Kolesteroli (yndyra në gjak)
Kolesteroli ndihmon trupin per te prodhuar qeliza te reja , izolon nervat dhe krijon hormone. Normalisht, melçia prodhon gjithe sasine e kolesterolit qe ka nevoje trupi. Kolesteroli mund te hyje ne trup edhe nga dieta, si psh nga ushqimet qe prodhohen nga

Të ndihesh mire ashtu siç edhe ushqehesh!
Të ndihesh siç edhe ushqehesh Refreni i operës muzikore “Oliver” – “të ndihesh ashtu siç ha”, ka ecur që nga kohët e urisë deri më sot. Por ndërkohë që më përpara njerëzit hiqnin dhimbjen duke ngrënë sot ushqimi është një mënyrë për tu ndjerë më mirë.

Çfarë është ‘make up’ i përhershëm
Çfarë është ‘make up’ i përhershëm Secila nga ne e ka provuar se sa stresuese dhe e vështirë është të realizosh një truk perfekt sidomos në mëngjes. Një vetull që përlyhet nga lapsi dhe një vijë penel i që shkon shtrembër. Rezultati? Si për çdo gjë

Zhurma e dëmshme për zemrën dhe presionin e gjakut
Zhurma e dëmshme për zemrën dhe presionin e gjakut Tregohuni të kujdesshëm ndaj zhurmave, veçanërisht gjatë kohës së gjumit. Ky është rekomandimi më i ri i mjekëve dhe psikologëve. Studimet dhe eksperimentet e ndryshme kanë treguar se edhe pse gjatë

Për shkak të stresit filloi të hajë sapun dhe detergjent
Tempestt Henderson (19 vjeçare) thotë se han deri në pesë sapunë në javë, pasi ia përkujtojnë shtëpinë. Ishte e vetmuar në fakultet, kështu që iu drejtua erës së njohur të shtëpisë. Henderson nga Florida gjysmë viti ka qenë e varur nga sapunët dhe

Fëmijët dhe informacioni vizual për t’iu përshtatur mjedisit
Fëmijët dhe informacioni vizual për t’iu përshtatur mjedisit Shkencëtarët kanë zbuluar një mënyrë të re për të mësuar se si fëmijët e shfrytëzojnë informacionin vizual për t’iu përshtatur mjedisit rrethues. Megjithëse ka pasur teknologji dhe pajisje

Frutat dhe efekti i tyre kurues për disa lloj sëmundjesh...
Ulliri... Jo më kot, ulliri është cilësuar si një ndër bimët mrekulluese. Gjethet e ullirit dhe lëvoret e degëve përmbajnë taninë dhe kanë shije të hidhur. Ato kanë veti rrudhëse, tonike dhe antipiretike. Përdoren me rezultate shumë të mira kundër

Çka s’dini për orgazmën?
Çka s’dini për orgazmën? Më shumë sesa për një orgazëm bëjmë mirë të flasim për orgazmat. Sepse ekziston më shumë sesa një, si për mënyrën se si shpërthejnë si për mënyrën se si një person që e përjeton. Orgazmat janë si një mister disi i patreguar.

E mira dhe e Keqja - Shkarko
Kodi:Per ta shkarkuar librin "E mira, dhe e Keqja", duhet se pari te REGJISTROHENI këtu, pastaj ju shfaqet linku per shkarkim. sendspace.com cwrqjf

Ilaçet e tensionit dhe sëmundjet e zemrës, Kanceri dhe pasojat
Ilaçet e tensionit dhe sëmundjet e zemrës, Kanceri dhe pasojat Njerëzit që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut shpesh marrin ilaçe për uljen e tij. Por një studim i kohëve të fundit tregon se ilaçe të tilla vlejnë edhe për edhe personat që kanë tensio

Kreatina, efektet pozitive dhe negative
Kreatina është shtesë e pazëvendësueshme e ushqimit të atletikëve dhe bodibilderëve, megjithatë njohuritë mbi mekanizmin e veprimit të kreatinës në organizëm janë shumë të pakta. Kreatina- njëra nga substancat më të njohura për rritjen e masës muskulore.

8 ushqime që mund të ulin nivelin e kolesterolit
8 ushqime që mund të ulin nivelin e kolesterolit Mënyra e të ushqyerit luan një rol shumë të rëndësishëm në uljen e kolesterolit. Shpesh vëmë re se njerëzit i kushtojnë tepër rëndësi dietës së përditshme ditore duke u munduar që të merren me anë