Makarona te furrës me spinaq dhe proshutë
Për 4 persona nevojiten: • 300 gr makarona të vogla • ½ l qumësht • 250 gr. djathë kaçkavall të grirë • 1 qepë të prerë hollë • 200 gr. spinaq të zier • 40 gr. gjalpë • 40 gr. miell • 1 lugë vaj ulliri • 6 feta proshutë e pjekur • 2

Ushqimi i fëmijëve të moshës 3-6 vjeç
Ushqimi i fëmijëve të moshës 3-6 vjeç Çdo fëmijë ushqehet ashtu se si ne prindërit u servojmë ushqimin. Ata ushqehen ashtu siç ushqehemi dhe ne. Për këtë arsye duhet t’i mësojmë dhe të përcjellim tek ata rregulla dhe shprehi të mënyrës së shëndetshme t

A eshte e sigurte ngrenia e peshkut gjate shtatzanise?
Peshku permban protein te cilesise se larte dhe disa perberes te tjere esencial te ushqimit, qe jane yndyrnat e pangopura acidet yndyrore omega-3. Vecse te gjithe peshqit dhe produktet e detit permbajne merkur. Per shume njerez reziku per merkurin nuk

Zhurma e dëmshme për zemrën dhe presionin e gjakut
Zhurma e dëmshme për zemrën dhe presionin e gjakut Tregohuni të kujdesshëm ndaj zhurmave, veçanërisht gjatë kohës së gjumit. Ky është rekomandimi më i ri i mjekëve dhe psikologëve. Studimet dhe eksperimentet e ndryshme kanë treguar se edhe pse gjatë

Për shkak të stresit filloi të hajë sapun dhe detergjent
Tempestt Henderson (19 vjeçare) thotë se han deri në pesë sapunë në javë, pasi ia përkujtojnë shtëpinë. Ishte e vetmuar në fakultet, kështu që iu drejtua erës së njohur të shtëpisë. Henderson nga Florida gjysmë viti ka qenë e varur nga sapunët dhe

Fëmijët dhe informacioni vizual për t’iu përshtatur mjedisit
Fëmijët dhe informacioni vizual për t’iu përshtatur mjedisit Shkencëtarët kanë zbuluar një mënyrë të re për të mësuar se si fëmijët e shfrytëzojnë informacionin vizual për t’iu përshtatur mjedisit rrethues. Megjithëse ka pasur teknologji dhe pajisje

Frutat dhe efekti i tyre kurues për disa lloj sëmundjesh...
Ulliri... Jo më kot, ulliri është cilësuar si një ndër bimët mrekulluese. Gjethet e ullirit dhe lëvoret e degëve përmbajnë taninë dhe kanë shije të hidhur. Ato kanë veti rrudhëse, tonike dhe antipiretike. Përdoren me rezultate shumë të mira kundër

Sabina Dana Dhe Ervin Bushati - Jeta ne dy pjese [2011]
Sabina Dana Dhe Ervin Bushati - Jeta ne dy pjese [2011]

Hani pemë dhe perime - përshëndetuni nga kokëdhembja
Hani pemë dhe perime - përshëndetuni nga kokëdhembja Provoni fillimisht të ndryshoni ushqimet dhe mënyrën e jetesës, e më pas shkoni te mjeku. Tanja Turunxhieva, nutricioniste vita.dietklub@gmail.com 044 274 553 Nuk ka njeri i cili së paku një

Perfitimet, kenaqesite dhe rreziqet e drites se diellit
Perfitimet, kenaqesite dhe rreziqet e drites se diellit Shmangia ndaj drites se diellit nuk eshte ide e mire, pasi dielli duhet te perdoret me inteligjence. Per nje kohe te gjate na eshte thene te ruhemi nga rrezet e diellit dhe te mbrojme veten ng

"Emo", Adoleshentët e trishtuar!
"Emo", Adoleshentët e trishtuar! Grupi i të rinjve të brishtë me xhinse e vathë. Andres Aguilar është rruar zero, por jo për ndonjë preferencë personale. Një të shtunë marsi po kthehej në shtëpi, pas një përleshjeje mes bandave qytetase të Meksikës

E mira dhe e Keqja - Shkarko
Kodi:Per ta shkarkuar librin "E mira, dhe e Keqja", duhet se pari te REGJISTROHENI këtu, pastaj ju shfaqet linku per shkarkim. sendspace.com cwrqjf

Ilaçet e tensionit dhe sëmundjet e zemrës, Kanceri dhe pasojat
Ilaçet e tensionit dhe sëmundjet e zemrës, Kanceri dhe pasojat Njerëzit që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut shpesh marrin ilaçe për uljen e tij. Por një studim i kohëve të fundit tregon se ilaçe të tilla vlejnë edhe për edhe personat që kanë tensio

Kreatina, efektet pozitive dhe negative
Kreatina është shtesë e pazëvendësueshme e ushqimit të atletikëve dhe bodibilderëve, megjithatë njohuritë mbi mekanizmin e veprimit të kreatinës në organizëm janë shumë të pakta. Kreatina- njëra nga substancat më të njohura për rritjen e masës muskulore.

Genta dhe Blero së shpejti me duet
Genta Ismajli pas këngëve “ single” që ka lançuar deri më tani, pritet që së shpejti të publikojë edhe një duet të ri me këngëtarin Blero. Ky duet vjen pas shumë dueteve të përfolura që do të realizojë ajo me Medën dhe Labin të cilat rezultuan vetem fjale