Ushqime për disponim më të mirë
Ushqime për disponim më të mirë Është vërtetuar se çokollata stimulon punën e trurit dhe kontribuon që hormonet e lumtura të depërtojnë në mbarë organizmin tonë. Mirëpo, edhe shumë ëmbëlsira tjera, pemë, disa lloje të caktuara të perimeve dhe mëlmesa

U sa prapanicën e mirë!
A ka diç më tërheqëse për publikun burra se sa zgjedhja e prapanicës më të mirë!? Me siguri disa prej jush pyesni se ku mbahet një garë e tillë, ndërsa ne do tua shuajmë kureshtjen. Në qytetin Vina del Mar të Kilit, i cili gjendet rreth 121 kilometra

Disa këshilla për gjumë të mirë në shtatëzani
Disa këshilla për gjumë të mirë në shtatëzani Në shtatëzani zakonisht ritmi gjumit shpesh rrënohet, ndërsa me rritjen e barkut zvogëlohet mundësia që gruaja shtatëzënë të flejë disa orë pa u zgjuar. Që nëna e ardhshme të kalojë natën sa më qetë, pran

Çfarë është higjiena e mirë orale?
Çfarë është higjiena e mirë orale? Higjiena e mirë orale nënkupton një gojë e cila duket dhe e cila nuhat shëndetshëm. Kjo do të thotë: • Dhëmbët tuaj janë të pastër dhe pa copëza ushqimi. • Gingivat janë ngjyrë karafili dhe nuk dhëmbin ose

Vaji i Ullirit është i mirë për lekurë dhe flokë
Vaji është i lehtë dhe ushqen lëkurën. Thuhet që gjithashtu zhbën dëmet e shkaktuara në lëkurën tuaj nga sapunët, uji me klor e gjithashtu edhe ndotësit kimik. Përmban antioksidant që mbrojnë lëkurën tuaj nga degjenerimi i shkaktuar nga ekspozimi ndaj

Moggi: Transferi më i mirë i Milanit është Raiola
Harrojeni Antonio Cassanon se është transferi më i mirë i Milanit për këtë afat kalimtar dimëror, përderisa Luciano Moggi pohon se transferi më i mirë është agjenti Mino Raiola. “Milani duhet të jetë absolutisht i kënaqur. Ata mund ta konsiderojnë veten

KOLLA E MIRË/KOLLA E KEQE
KOLLA E MIRË/KOLLA E KEQE Kolla e mirë është një nga sëmundjet ngjitëse më të rënda të fëmijërisë. Por sot me vaksinimin e fëmijëve, shenjat e kësaj sëmundje tek fëmijët e vegjël janë zbutur mjaft dhe rastet e rënda janë rralluar. Sëmundja është

Këshilla për një gjumi të mirë
Shumë njerëz kanë probleme gjumi edhe unë, si shumë të tjerë, e kamë nganjëherë të vështirë të bie në gjumë ose edhe nëse më zë gjumi prapë nuk bëj gjumë të rehatshëm dhe zgjohem shpesh dhe nuk mundem prapë ti kthehem gjumit. Këshillat në vijim, të

Të ndihesh mire ashtu siç edhe ushqehesh!
Të ndihesh siç edhe ushqehesh Refreni i operës muzikore “Oliver” – “të ndihesh ashtu siç ha”, ka ecur që nga kohët e urisë deri më sot. Por ndërkohë që më përpara njerëzit hiqnin dhimbjen duke ngrënë sot ushqimi është një mënyrë për tu ndjerë më mirë.